Общая группа

Ярослав СаргюнасТребует определенной подготовки и знаний — нужно понимать основы и принципы йогического тренинга. На данном уровне уделяется внимание не только правильности выполнения асан, но и связующих звеньев между ними. Сложность асан невысока, но требования для их выполнения существенно возрастают. Общая группа ориентирована на людей изначально здоровых (имеется в виду без каких-либо серьезных отклонений) и имеющих определенную степень подготовки. В общей группе вводится практика пранаям, мантр и мудр — в основном это знакомство с акцентом на правильном выполнении и корректировкой во время занятий. Возрастных ограничений нет. Все группы в половом отношении смешаны, что дает положительные результаты, так как помогает развивать недостающие по своей природе качества: мужчинам, как правило, не достает мягкости, текучести и податливости в практике, а женщинам не всегда хватает внутренней силы духа, твердости и силы воли.

Занятия проводит Ярослав Саргюнас

Расписание:

Вторник 19:00 — 21:00
 Четверг 19:00 — 21:00
Суббота 18:00 — 20:00

Записаться в группу можно по контактам.

Смотрите также: начальная группа по йоге

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Перед отправкой формы: